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Bonjour,
Arrêter de râler et tenter le challenge des 21 jours "reprogrammant", comme vous le savez, m'a ouvert des portes. Je continue à les ouvrir pour parvenir à cet objectif et d'autres...
Il est question de la gratitude ; et bien lisez efficacement sur le lien suivant, l'effet positif de cet exercice bien pensant :
- Adoptez la gratitude attitude | Psychologies.com
Ci-dessous pour ceux qui voudraient lire la thèse du Dr Jacques Lecomte, la résilience, plus de 300 pages :
- Dr Jacques Lecomte -thèse - Psychologie Positive
Enfin voici un site qui vous explique clairement ce qu'est la psychologie positive (une science):
- La Psychologie positiveMerci à vous de me lire, le partage m'aide à mieux comprendre aussi !
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